QU’EST-CE QUI DÉFINIT LA RÉUSSITE SCOLAIRE ? 🎓

La réussite scolaire de notre jeune passe bien entendu par ses progrès sur le plan académique, mais elle dépend aussi de nombreux facteurs psychologiques et sociaux qu’on peut facilement oublier.

L’école, ce n’est pas seulement un lieu pour apprendre, mais c’est aussi un milieu de vie dans lequel notre jeune passe beaucoup de temps ! Et pour apprendre, il est primordial d’être disponible sur le plan affectif.

Ainsi, si un.e jeune est très anxieux.se, anticipe des conflits avec ses ami.e.s ou se sent isolé.e, il.elle risque d’être peu disposé.e à apprendre. Éventuellement, un.e jeune qui a peu de liens sociaux positifs ou qui éprouve un mal-être psychologique à l’école risque de voir ses notes ou sa fréquentation scolaire diminuer, voire être à risque de décrochage scolaire.

MON ADO VIT DE L’ANXIÉTÉ DE PERFORMANCE, COMMENT L’AIDER À MIEUX LA GÉRER ?

Une source importante du stress lié à l’école provient des résultats scolaires. Nos jeunes peuvent craindre d’échouer, ou encore s’inquiéter de ne pas performer à la hauteur de nos/leurs attentes. Certaines attitudes parentales peuvent contribuer à réduire cette anxiété de performance scolaire, et ainsi augmenter le bien-être de notre jeune face à l’école.

📑 Relativiser les notes

Les résultats scolaires de notre ado sont importants pour assurer sa progression d’un niveau à l’autre, mais il faut se rappeler qu’ils ne dictent pas la réussite d’une vie en soi. Au même titre, le fait d’avoir des moindres résultats scolaires ne signifie pas nécessairement que notre jeune n’est pas intelligent.e ou est paresseux.se.

🏃‍♀️ Encourager les efforts

Il est pratiquement impossible de toujours tout réussir dans la vie. Se centrer sur les efforts de notre jeune (et l’inviter à faire de même) est une excellente façon de cultiver le sentiment de compétence et la satisfaction du travail accompli, sans occasionner une pression de performance. Ainsi, plutôt que de s’arrêter au résultat, on peut demander à notre jeune s’il.elle a fourni son plein effort, relever les progrès/améliorations qu’il.elle a fait, lui demander s’il.elle est fier.ère de lui.elle. On peut ensuite regarder son travail pour l’aider à continuer sa progression, en évitant la critique non constructive.

💪 Lui souligner ses autres forces

Les adolescent.e.s en difficultés scolaires ont non seulement peur d’échouer, mais aussi de décevoir leur parent. Ils.elles ont tendance à penser qu’ils ne sont pas compétents puisqu’ils ne performent pas sur le plan académique, leur estime de soi étant durement atteinte. Il est alors bénéfique de souligner les autres forces de notre jeune dans notre discours, et lui montrer que nous accordons de l’importance à d’autres facettes de lui. Comme l’adolescent.e développe son identité, il.elle a parfois du mal à reconnaître ses propres compétences. Il importe ainsi de lui refléter souvent ses qualités et de le valoriser.

Petite astuce : plus on donne des exemples concrets, plus notre jeune sera enclin à nous croire ! Par exemple : « Tu as été vraiment empathique et à l’écoute quand ta cousine te racontait son histoire » aura plus d’impact que « Tu es une personne empathique ».

Vous pouvez proposer à votre jeune de faire cet exercice pour l’aider à identifier ses forces personnelles et lui permettre de se percevoir en tant que personne, et pas en matières académiques 👉 Télécharger la fiche « Mes forces personnelles »

⚖ Éviter la comparaison

Il peut être facile de tomber dans le piège et de comparer notre jeune à ses amis ou ses frères/sœurs. Gardons en tête que chaque cerveau, chaque personne est différente, avec ses défis et ses forces. Pour notre adolescent qui a plus de difficultés sur le plan académique, il est important de l’aider à développer d’autres compétences afin qu’il s’épanouisse positivement dans des sphères autres que le scolaire.

À travers les difficultés que peut vivre notre jeune en lien avec l’école, il est fréquent qu’il vive plusieurs émotions négatives qui sont exprimées à la maison. Souvenons-nous que la colère ou la frustration de l’adolescent n’est pas dirigée vers nous, même si son comportement peut en donner l‘impression. C’est plutôt une bonne nouvelle : notre adolescent se sent suffisamment en confiance avec nous pour y exprimer ses émotions !

Le plus important reste que votre ado sente que vous êtes présent et soutenant malgré ses éclats émotifs et ses défis, et que vous puissiez vivre des moments de plaisir ensemble ❤.